Suplementación Natural para combatir el Cansancio

Suplementación...

ERGYTONYL 250 CC NUTERGIA

18,64 € -10% 16,77 €

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Suplementación...

ERGYACTIV 30 CAP NUTERGIA

18,64 € -10% 16,77 €

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Suplementación...

BICEBE PLUS 30 CAP NUTERGIA

13,18 € -10% 11,86 €

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Suplementación...

ERGYCELL 90 CAP NUTERGIA

38,64 € -10% 34,77 €

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Suplementación...

MACA 750 MG 120 CAP SURA VITASAN

39,91 € -10% 35,92 €

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Suplementación...

MULTIMAX (MULTINUTRIMAX) MULTINUTRIENTE DE BASE VEGETAL 60 CAP SURA VITASAN

20,36 € -10% 18,33 €

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Suplementación...

RIBOSA RX ENERGY 60 COMP NATURE'S PLUS

80,91 € -10% 72,82 €

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Fuera de stock

Suplementación...

SOURCE OF LIFE 60 COMP NATURE'S PLUS

21,36 € -10% 19,23 €

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Suplementación...

SOURCE OF LIFE PACK PROMOCION 60 COMP NATURE'S PLUS

32,05 € -10% 28,84 €

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Fuera de stock

Suplementación...

FAMILY MULTI GARDEN 60 COMP MAST NATURES PLUS

38,95 € -10% 35,06 €

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Suplementación...

BRAINCEUTIX PQQ 20 MG 60 CAP NATURES PLUS

40,23 € -10% 36,20 €

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Suplementación...

FITOQUINONA 10 (CO Q10 LIPOSOMADA) 60 CAPSULAS CIEN POR CIEN NATURAL

20,86 € -10% 18,78 €

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Sistema nervioso

RELAXONYL 60 CAP BONUSAN

30,00 € -10% 27,00 €

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Suplementación...

GINSENG COREANO 1200 MG 60 COMP LAMBERTS

21,55 € -10% 19,39 €

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Suplementación...

MULTI GUARD ADR 60 TABS LAMBERTS

29,05 € -10% 26,14 €

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Suplementación...

MAGNESIO 375 60 TAB LAMBERTS

18,09 € -10% 16,28 €

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Suplementación...

MAGNESIO 375 180 TAB LAMBERTS

32,32 € -10% 29,09 €

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Suplementación...

BIPOLE SPORT ENERGY 20 AMP.INTERSA

28,64 € -10% 25,77 €

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Suplementación...

BIPOLE JALEA REAL 30 PERLAS INTERSA

16,99 € -10% 15,29 €

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Suplementación...

LAUREL NOBLE 5 ML BIO (LAURUS NOBILIS OP HOJAS) ESENTIAL AROMS INTERSA

10,00 € -10% 9,00 €

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Suplementación...

JALEA REAL FRESCA 1000 MG.20 AMP.BIOPOLE-INTERSA

22,68 € -10% 20,41 €

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Suplementación...

ESPIRULINA BIO 500 MG 150 COMP PRANAROM

18,18 € -10% 16,36 €

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Suplementación...

SPECTRO ENERGY MULTIVITAMIN 120 CAP SOLARAY

38,95 € -10% 35,06 €

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Suplementación...

SPECTRO ENERGY MULTIVITAMIN 60 CAP VEG SOLARAY

23,82 € -10% 21,44 €

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Suplementación...

MAGNESIO CITRATO QUELADO 180 CAP SOLARAY

26,68 € -10% 24,01 €

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Suplementación...

ACCION 30 COMP ZEUS

48,14 € -10% 43,32 €

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Suplementación...

TE VERDE MICROGRANULOS 45CAPS. NEO PHO

12,23 € -10% 11,00 €

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Suplementación...

JALEA NEO MAN 14 VIALES NEOVITAL

16,27 € -10% 14,65 €

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JALEA NEO WOMAN VIA NEO

16,27 € -10% 14,65 €

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REISHI ENERGY NEO 30 CAP NEOVITAL

18,09 € -10% 16,28 €

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JALEA NEO 1500 14 VIALES NEOVITAL

14,45 € -10% 13,01 €

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Suplementación...

JALEA NEO SENIOR 60 + 14 VIALES NEOVITAL

16,27 € -10% 14,65 €

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Suplementación...

GINSENG MICROGRANULOS 45 CAPS NEOVITAL

12,23 € -10% 11,00 €

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Suplementación...

MACA MICROGRANULOS 45 CAP NEOVITAL

12,23 € -10% 11,00 €

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Suplementación...

FOST PRINT CLASSIC 20AMP SORIA NATURAL

26,73 € -10% 24,05 €

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FOST PRINT PLUS 20 AMP. SORIA NATURAL

26,18 € -10% 23,56 €

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Suplementación...

TE VERDE 20 INF SORIA NATURAL

3,82 € -10% 3,44 €

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TE VERDE 60 COMP. SORIA NATURAL

6,91 € -10% 6,22 €

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GINSENG NEGRO FERMENTADO 24 CAP SORIA NATURAL

22,41 € -10% 20,17 €

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Suplementación...

AVHIROVITAL 15 CC SOLARIS

22,73 € -10% 20,45 €

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¿Cuáles son motivos más usuales de fatiga?

La fatiga o cansancio son un estado que afecta a gran parte de la población, y con mucha más frecuencia a mujeres.

Estrés físico o emocional: Claro está que una vida estresante no trae nada bueno, y uno de sus principales efectos es el cansancio. Ya sea por exceso de actividad física o por problemas emocionales, la capacidad de nuestro organismo para adaptarse se puede ver sobrepasado, provocando una falta de energía.
Falta de hierro: La falta de hierro, causando anemia o no, es una de las principales causas de cansancio en la juventud, sobre todo en mujeres en edad fértil.
Menorragia: La menstruación muy abundante es un problema para muchas mujeres, causando un cansancio extremo durante esos días. Además, se puede agudizar el problema si por estas pérdidas de sangre se llega a la anemia, lo cual es bastante común.
Convalecencia: La enfermedad y su superación no dejan de ser un estrés de origen orgánico. Si se da una cirugía, hay que tener en cuenta que el cuerpo reacciona aumentando el catabolismo, de manera que habrá que poner especial atención en la alimentación y suplementación.
Patrón de sueño incorrecto: El insomnio o la falta de regularidad en los horarios harán que nos encontremos fatigados. Es importante abordar el problema primario para acabar con el cansancio. Los estimulantes como el café pueden causar un mal descanso nocturno, lo que nos hará entrar en un círculo vicioso.
Hipotiroidismo: Es una enfermedad frecuentemente autoinmune que tiene una alta prevalencia en la población, causando fatiga crónica. Una vez instaurada, su tratamiento es la administración de la hormona tiroidea. Es difícil evitar su progreso, pero hay muchas opciones naturales que ayudarán a combatirla. Consulta a tu especialista en medicina natural de confianza.
Una mala dieta: La falta de calorías en la dieta, el bajo contenido proteico, la falta de hierro, b12 o ácido fólico, pueden ser motivo de falta de energía. Hay que prestar especial atención a la alimentación de los ancianos, que en muchas ocasiones descuidan.
La deshidratación: Algo tan sencillo como hidratarse todas las veces necesarias en el día puede evitar este problema. Hay que poner hincapié cuando se da un calor extremo o la actividad física es elevada.
El sedentarismo: Confirmado por la ciencia, está es una causa muy común. Podríamos pensar lo contrario, que el ejercicio cansa y no hacer nada te aumenta la energía, pero es más bien lo contrario. El ejercicio diario estimula el organismo y aumenta la vitalidad, no siendo necesarios más de 20 minutos al día.

Complementos alimenticios naturales para la fatiga

Adaptógenos: Son sustancias que nos ayudan a adaptarnos a aumentos en nuestra actividad diaria y a situaciones de estrés, también por enfermedad, mejorando la resistencia del organismo y mejorando su respuesta. Dentro de este grupo tenemos el ginseng coreano, el eleuteroccoco o ginseng siberiano, la rodiola, la ashwagandha, la maca andina, y el reishi, como los más conocidos. La rodiola también será útil en casos de depresión.
Jalea real: Adaptógena, nutritiva, inmunomoduladora y antibacteriana. La jalea es un elixir natural de lo más completo, y lo ha demostrado en numerosas investigaciones.
Multinutrientes: Cuando la dieta es insuficiente, o hay una situación que provoca más necesidad de vitaminas, aminoácidos y otros nutrientes esenciales.
Hierro, vitamina b12, ácido fólico: Si hay una deficiencia de estos tendremos que tomar algún suplemento para corregirla. También si hay una clara tendencia por algún patrón alimenticio o si hay una especial necesidad.

Productos para el cansancio

¿Cuáles son motivos más usuales de fatiga?

Complementos alimenticios naturales para la fatiga